我于 2011 年开始做自由职业者，就在我得知自己患有桥本氏病（一种影响甲状腺的自身免疫性疾病）的前一年。患有慢性疾病而独立并不容易，但我确信我的工作帮助我变得更好。我确信这也是最适合我并能让我保持身材的工作方式。
概括
慢性病患者的日常生活
桥本是什么？
我是如何继续前进的？
我在经济上做得好吗？
患有慢性病如何成功独立？
慢性病患者的日常生活
慢性病的原理是它伴随你一生、每一天。你可以做很多事情来改善、减轻甚至消除某些症状，但它仍然存在，你必须处理它。坦率地说，这是一种痛苦。
桥本是什么？
桥本氏病是一种自身免疫性疾病。简而言之，我的免疫系统攻击工作缓慢的甲状腺。这很重要，因为甲状腺有助于身体许多部位的良好运作。所以当她去度假时，一切都以慢动作进行。
对我来说，这尤其会导致疲劳、士气低落、体重增加、睡眠问题、迷迷糊糊的感觉、注意力不集中、肌肉和关节疼痛。为了让它变得更好，我患有多囊卵巢综合症，因此月经会非常痛苦。那就酷吧！
当我开始作为自由职业者工作时，这些症状是我日常生活的一部分。它们已经成为我日常生活的一部分，以至于我什至都没有意识到这一点。对我来说，这就是常态。当你拥有贻贝般的精力时，你还必须为无法完成忙碌的一天工作而感到内疚。
很长一段时间，都很难。尽管我有漫长的夜晚和 俄罗斯数据 小睡，但我一直很累。我体重增加了 20 公斤，但我很难接受自己的身体，但我无法进行运动（这是我医生的唯一不好的建议），尽管我的饮食相当健康，但我并没有减掉这些公斤。我发现一整天很难保持专注和高效。我很容易失去动力。我一直在努力采取对我来说似乎很小的步骤。
面对这一切，我想也许自由职业并不是最好的解决方案，或者说我也不适合这样做。我试图回到更传统的工作，但结果非常糟糕，而且根本没有让我感觉好一点。所以我坚持职业独立，而且效果更好。当然，我只代表我自己，其他人相反，需要就业保障才能得到治疗。对我来说，情况恰恰相反：独立已经很好地符合我的个性，而我所拥有的自由可以帮助我很好地发挥作用，并让我几乎能够缓解大部分症状。
我学会了了解我的慢性病，知道什么对我有好处，什么对我无益。由于我是一个不可救药的乐观主义者，我什至设法告诉自己，最终，它推动我走向了很酷的事情。例如，正是因为我生病了，我开始更好地照顾自己，这帮助我与自己的身体协调并推出了Fat Lobster（嗯，是的，当然，我更愿意通过一点点达到同样的目的）减少疼痛）。
我是如何继续前进的？
当慢性病进入我的生活时，我自然地认为医 等一下，别离开！如何使用退出意图弹出窗口进行转换（如这些品牌） 生的建议和药物足以让我恢复健康。但这只是第一步。治疗（左旋甲状腺素，我的爱）让我停止下沉，不再开始游泳。过了一段时间，治疗明显稳定下来，我的血液检查令人满意，我的情况有所好转，但疼痛、疲劳和雾气仍然存在。
所以我想了解我的病情。尽管接受了治疗并且血液 BZB 目录 结果令人满意，为什么我仍然出现某些症状？是什么触发了他们？我明白饮食的改变会对我有帮助，我需要学会更好地管理我的压力和焦虑，并且我要注意我的睡眠质量。渐渐地，我开始把事情落实到位，并取得成果。我的饮食发生了一些改变，冥想，不再设置闹钟来真正获得我需要的所有睡眠，花草茶和食品补充剂，减压的时刻，尝试更多地倾听自己……
当然，尽可能地朝着我最喜欢的方向前进。当我从事自己热爱的事情时，我会更有成就感，压力也会更小，事情也会不可避免地变得更好。我确信我的慢性病促使我成为一名更好的自由职业者，因为它迫使我追随自己的内心并发挥自己的优势。我还必须控制压力并充分休息，这使我能够高效工作并提高创造力。
