Angela Derochie 是一位经验丰富的国家和国际认证滑冰教练，拥有超过 31 年的经验，是这项运动的真正权威。Angela 曾是加拿大全国青少年和成人锦标赛冠军和国际奖牌获得者，她的执教经验涵盖了从基层运动员到精英运动员的所有技能水平。
她在舞蹈、花样滑冰、自由滑冰和表演项目上获得四枚金牌，彰显了她的奉献精神和多才多艺。Angela 拥有 NCCP 4 级认证和 PowerSkate 教练资格，她的理念强调包容、支持的环境，培养技术技能和超越冰场的生活技能。
作为一名评估员和技术专家，Angela 成功指导滑冰运动员在分区、省级、国家和国际比赛中取得胜利，体现了她对运动员成功的坚定承诺。我们感谢 Angela 与我们的读者分享她的经验和见解，激励滑冰运动员和教练追求这项运动的卓越成就。
是什么启发您从事教练职业的？您是如何开始的？
我非常热爱滑冰，对这项运动充满热情。我也 目标电话号码或电话营销数据 喜欢和孩子们一起工作，帮助各个年龄段的人发展新技能。小时候，我对滑冰的热爱激励我回馈社会，所以我成为了一名裁判——这是一个我认真对待的志愿者角色。通过考试后，我开始担任裁判，但随着时间的推移，我感觉仍然缺少联系。
几年后，业余滑冰运动员有机会担任教练并获得报酬。意识到这将使我能够与滑冰运动员更密切地合作，我决定全职从事教练工作，不再担任裁判，因为当时我们无法同时兼顾两者。教练工作让我有了新的目标感。
它让我能够以自己热爱的方式工作，帮助来自不同背景的人发展技能。我喜欢创造可以帮助滑冰运动员实现目标的练习和技巧的挑战。无论是看到有人第一次学会在冰上停下来或自信地站立，还是看到更高水平的滑冰运动员完成新的三级跳远，每一次成就都同样令人兴奋。
对我来说，最大的回报就是看到他们掌握新技能时脸上的喜悦——那一刻我感到无比自豪。后来，当我可以继续担任教练的同时担任评审团的技术专家时，我感到非常激动。这个角色让我回馈我热爱的运动，并帮助各个年龄段的滑冰运动员像我一样在滑冰中找到乐趣和目标。
拥有 31 年的执教经验，您最难忘的时刻或成就是什么？
一个难忘的时刻是和一位老先生一起滑冰，他很犹豫，非常害怕。在一堂课上，他终于鼓起勇气在滑行时抬起一只脚。当他把脚放回去时，他开始哭泣，说：“我真不敢相信我做到了。花了这么长时间，你如此耐心和鼓励，让我相信我可以做到，不会摔倒和受伤！”那一刻真正向我展示了耐心和鼓励的力量。
另一个亮点是看到我的第一位滑冰运动员完成了每一项测试，从预赛技巧、自由滑和舞蹈一直到金牌水平。看着他们克服情绪和身体上的起伏，专注于自己的目标，努力实现这一壮举，真是令人欣慰。
我还记得我的前辈选手帕特里克·米齐克第一次 相关费用网络电话服务 完成三周半跳，后来又以干净利落的表演赢得了波兰全国锦标赛冠军。看着一位全身心投入训练的选手实现目标并赢得全国锦标赛冠军，你会感到无比自豪。
拥有自己的滑冰学校让我能够创建培训年轻教练的项目，并为滑冰运动员制定全面的冰上和冰下项目。我设计了心理训练、冰下旋转和跳跃训练、力量和柔韧性训练以及普拉提——所有这些都是为了帮助滑冰运动员成为最好的自己。看到我们冰场上的 10 名滑冰运动员获得参加全国锦标赛的资格，使用心理训练技巧来增强他们的信心并发挥出最佳水平，这真是令人无比满足。
作为前加拿大全国青少年和成人冠军，这对您的执教风格有何影响？
游历世界各地并与一些最好的教练一起训练极大地改变了我的执教方式。我有幸参加了来自俄罗斯、美国、德国、日本和加拿大的顶级教练的研讨会和课程。
这次接触让我对冰上和冰下练习有了 azb 目录 宝贵的了解，并教会我了解每个滑冰运动员独特的学习方式。例如，一些滑冰运动员通过观察来学习（现在使用 Dartfish 等视频分析工具更容易做到这一点），另一些滑冰运动员通过倾听来学习，还有一些滑冰运动员通过反复练习来感受正确的姿势。
