狼吞虎咽地吃甜食似乎不是一个好主意。也只吃沙拉。也只吃鸡肉。 我们必须考虑三个关键： 关键1：每个人的基因都是独一无二的。有些人可能患有乳糖不耐症或乳糜泻（小麦不耐症），因此不喜欢牛奶或奶酪或谷物和面包。 关键2：让我们记住，人类是杂食动物，也就是说，我们以各种有机物质为食，包括植物和动物。 我们不是像狮子这样的食肉动物，也不是像牛这样的素食主义者（顺便说一句，牛有几个胃） 关键3：我们可以 印度尼西亚数据 很好地适应无数的饮食。
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如果您还没有听过播客，请立即开始。 您可以在做其 件的订阅者占总订阅者数 他事情的同时学习任何主题。你的日子将有 48 小时。 当我去健身房、在车里或吃饭时，我都会听播客。每个规则都是 2×1。 尝试冥想： 有些应用程序可以帮助您入门。 我不是一个例子，因为我时不时地冥想，但我认识到拥有清晰的想法并以正确的方式开始新的一天是非常好的。 一点一点地委托： 我仍然记得当我想以个体经营者的身份提交所得税申报表时。
我损失的小时数
聘请代理机构减轻了我肩上的重担，让我摆脱了很 美国名单 多时间和压力。 如果你可以按小时或为某些事情雇用某人，那就这么做吧。 如果您有多个博客，请聘请某人来撰写文章。在许多情况下，您只需为您撰写的帖子付费。Fiverr（小心链接和超级优惠。记住便宜通常很贵）、Nubelo、Lancetalent或Freelancer等平台可以帮助您找到其他专业人士。 学会说“不”： 我每天都会拒绝提案。
但这不是我从
开始就做的事情。这很正常。 当你开始时，正常的事情是为朋友和熟人做事，并向他们收取高得离谱的费用。但当你开始成长时，你必须学会拒绝许多建议，否则它们会耗尽你的时间和收入。 我的目标是增强我的博客、播客，并通赞助商谋生。这意味着没有公司作为客户。 我的客户将是我的读者。这就是为什么我拒绝大多数建议或要求很多钱。我的时间是有代价的。 提高产品和服务的价格： 对此要小心。
